2014年11月7日 星期五

2014大阪馬拉松紀實 : Marathon in Osaka 2014 (下卷)

RUN IN OSAKA!

就是等這天,10/26。2014 Osaka Marathon Day!

大阪馬在09:00開跑,和台灣七早八早六點開跑不同,應該是配合大眾運輸的時間。不過08:00前要完成寄物,還要完成著裝與交通時間。清晨05:00出門,哪裡有早餐? 新大阪站前有間24小時營業的「松屋」,解決我們的早餐問題。



 車站幾乎都是參加馬拉松的跑者,這時候又開始羨慕他們方便的大眾捷運系統,讓3萬名跑者聚集到出發點,要是跟台灣一樣都開車的話,交通早就癱了。中央線班班滿載前往大阪城的選手,但是卻不用擔心上不了車或等太久。

<貼心的為跑者>

一到會場,衣物寄放車依序的收取選手整理好的衣物袋,儘管是30,000人參加的活動,人雖多,卻不見擁擠,因為一切都是到位有效率,動線也都規畫得很好。現場的流動廁所不只是多,還有分男女,男生還有分大小號,女生還有準備梳妝台讓女選手們作最美的準備,也了解出發前選手們還想喝杯水。完全可以說是貼心到位。








台灣跑者出發前的團結集合!!



安平夜跑團除了佳慶、佳蓉、新楊、跟子榮,還有承曄跟周廣華周大哥。另外當初在安平夜跑粉私頁認識的MASAYA ABE桑,這次也跟周大哥一起出現在會場,我看到他超高興的。在FB上他常常幫我回答日文上的問題。他今年沒被抽中,只能當加油團。我希望我的日文來年能多進步一些,才能跟他多聊。

周廣華大哥,不只勤跑,中英日三聲帶的語言能力讓我很羨慕,已是我學習的對象。







 


台灣的大阪馬群組,大家都穿著國旗跑衣,一起加油打氣,好好跑這一場期待已久的大阪馬拉松。



旁邊日本的跑友...


<寄物,明快有秩序>






接下來就是往出發區集合。每個人都有配屬的出發區域,這區域是依照自己預定的速度,由快到慢的排序。我後來發現我寫的太保守,排在K區! 整個大集團速度太慢,導致後來很辛苦的往前鑽超前。

每個路口都有明顯的指示...



 人很多,但是有秩序!!


大阪城的嘉年華會






<開跑> 大阪馬的嘉年華開始....









  





熱情的加油群,綿延 42公里!!




這些COSPLAY跑者既使穿這樣,也跑得比我快,汗顏...








在約5公里時遇到子榮,跟著他一起跑,有伴邊跑邊聊是最舒服的。可是人真的太多,速度太慢卻無法超前,我們只好到中間線的在三角錐與人群中找空隙,這段路花了不少力氣在這裡。





對向而來的領先群,整整比我們多跑一倍的距離。



今天氣溫高達25度,陽光直射,參加過的全馬,溫度僅次於台灣七月的安平馬。好熱!

跑到21公里,只有比目標的均速,2小時15分早兩三分多鐘。心裡明白:這次狀況的不好,是年中到現在一直沒有突破的狀況,這次也是無法達到這次的目標;還是得繼續盡力跑吧!

左腿後面這一陣子一直很緊,所以特意賽前多休息幾天。可能是自由行的三天,又把兩條腿走痠了,乳酸堆積的速度,比預期的快,過了半馬就一直想停下來休息。全身不對勁,決定在錯過多個wa手洗之後,在25K水站補給順便在後方的流動廁所小解;一邊拿著水杯一邊排隊,一會,工作人員主動過來幫我收掉拿在手中喝完的水杯,又是一個很感心的舉動。這樣周全的服務,在之前是沒有遇過的。「跑者就專心的跑,其他的就交給我們。」這樣揪感心的感覺。

沿途群眾的加油聲: 頑張 (がんばって)! FIDO (ファイト) ! 不斷。正因為如此,穿著國旗衣,一直不敢停下當步兵,一直撐到水站。體力真的退步好多,Why? 開始後悔後面是不是有報營哪場賽事! 開始有挫折感。

過半馬後開始有補給...不過大部分都集中在一個補給站,是怎樣,要我們停下來好好的吃?






步兵越來越多,很多人應該跟我一樣用意志力在撐。我一直跑得不順,但是不想停下下當步兵,因為當步兵要重新起步更是煎熬,更何況身上穿著台灣國旗衣!!  把速度放更慢,終於找到繼續跑的節奏。最後10公里,心情有比較放鬆,我開始回想平常練跑的10公里的感覺。


跑到南港大橋前,已經最後的5公里,這裡有龐大應援團賣力的加油,安排的真好,南港大橋上安裝擴音器響起這次大阪馬的主題曲,讓人精神開始振奮,這時候真的很需要。

南港大橋上的伸縮縫鋪上整齊的地墊,更多的騎單車工作人員來回注意在這最後的一段,有沒有出狀況的跑者。我看到大會用心的地方。




雖然緩慢,但是穩定節奏終於剩下最後4公里,略過40K的水站,跑向終點,最後100公尺,邁開腳步衝向FINISH。連衝向終點也都是人群。Yes!! 完走!!


遇到在終點等周大哥的Abe桑,跟他合照,我的眼睛卻頭上的汗水好幾次滲到眼睛裡,刺的張不開眼。下次可要帶止汗帶!!



正妹工作人員遞上完賽獎牌,毛巾是雙手批在你的肩上。也有廠商送痠痛噴劑,很多人立馬拿起來噴,休息區都是噴劑的味道。10秒不到就拿到自己的衣保袋。只是跑到昏了,不知道怎麼走出去到集合點,只能拖著緊繃的雙腿在會場繞來繞去,啤酒廠商送大大一杯











大阪馬的完賽獎牌,好美。不但有彩虹,上面的浮雕圖深淺變化,整個質感到位。

這樣的賽事超推薦跑者一定要來參加看看。感謝也佩服大會以及所有工作人員,讓我們很享受身為選手的榮耀。明明跑的時候這麼累,完跑的爽度卻不斷加乘。




散場,人也是多到不行。動線都有規劃跟控制。讓所有人不會塞住。真是完善做到最後一刻。



慶功宴囉! 飲食放題! 好飽!


很高興再這麼棒的大阪馬中認識大家。也與MASAYA桑碰面。
雖然自認已經LKK,不容易跟年輕人啦低賽。不過看到大家年輕的熱情。

我的終極目標還是希望能往4小時邁進。除了南部的賽事之外,希望能挑有質感的賽事來參加。經過這次後,日本馬則是希望一年一次 (這是願望啦。)



<大家馬場再見>












本篇感謝 佳蓉 與 子榮 的照片提供


2014大阪馬主題曲 (從 03:15 開始)